TensorFlow.js による姿勢推定
スマホのカメラがフォームのコーチになります。MoveNet が動きをフレームごとに、すべて端末内で解析します。スケルトンはリアルタイムに描かれ、動きがきれいなときだけレップが数えられ、まだ直せるうちに何を直すべきかを表示が伝えます。
- プッシュアップ — 回数を数え、深さを確認
- スクワット — 可動域と速度、個別キャリブレーション付き
- プランク — 保持と姿勢を監視
- VBT — バー速度、バーパス、1RM 推定
フィットネス業界の他の面々が一歩踏み出す前からメールアドレスとクレジットカードと血液型を求めてくるのに対して、cronoWiz は逆から始めます。
登録ゼロ
開いて出発、ランニングシューズと同じです
バックエンドゼロ
あなたのデータを受け取るサーバーはありません。そもそもサーバーが存在しないからです。以上。
Cookie ゼロ
記録しているのはあなたのワークアウトだけで、それもあなたのスマホの中だけです
クラウドゼロ
データはブラウザの IndexedDB にあります。アプリを消せばデータも消えます。バックアップが欲しいなら、パスフレーズで自分で暗号化してください。
| label | Google Health Premium | cronoWiz |
|---|---|---|
| 価格 | 月 9.99 ドル（年 99.99 ドル） | 無料。ずっと。 |
| AI コーチ | Gemini が「もっと寝ましょう」と言ってくれる（ありがとう、Gemini） | あなたの TSB が、今日攻めていいか回復すべきかを教える — データをマウンテンビューに送らずに |
| 必要なもの | Pixel Watch か Fitbit ＋ サブスク | ブラウザ。どれでも。 |
| あなたのデータ | Google のサーバー上に、「科学に基づく助言」つきで | あなた自身のスマホの中に、自分で検算できる数式とともに |
| やめるには | サブスクを解約して、全部消してくれることを祈る | アプリを消す。以上。ほかの場所に消すものは最初からありません。 |
価格
Google Health Premium
月 9.99 ドル（年 99.99 ドル）
cronoWiz
無料。ずっと。
AI コーチ
Google Health Premium
Gemini が「もっと寝ましょう」と言ってくれる（ありがとう、Gemini）
cronoWiz
あなたの TSB が、今日攻めていいか回復すべきかを教える — データをマウンテンビューに送らずに
必要なもの
Google Health Premium
Pixel Watch か Fitbit ＋ サブスク
cronoWiz
ブラウザ。どれでも。
あなたのデータ
Google Health Premium
Google のサーバー上に、「科学に基づく助言」つきで
cronoWiz
あなた自身のスマホの中に、自分で検算できる数式とともに
やめるには
Google Health Premium
サブスクを解約して、全部消してくれることを祈る
cronoWiz
アプリを消す。以上。ほかの場所に消すものは最初からありません。
Google は先ほど Fitbit Premium を「Google Health Premium」に改名し、価格を年 20 ドル上げ、AI コーチを追加しました。そのコーチは「もっと歩きましょう」と言うために、あなたの生体データをクラウドに置く必要があります。こちらが渡すのは負荷モニタリング、コンディション、HRV、そして自動で調整されるプログラム。そしてこのアプリがあなたについて知る最も私的な情報は、任意のニックネームだけです。
プライバシーだけでは足りません。安全だけど退屈なアプリは、最高の警報装置がついた空のジムのようなものです。cronoWiz は楽しくもある — というより、まずそこが本題です。
リアルタイムに生成される秋の森を走り、夕暮れのビーチを走り、夜のネオン街をジョギングし、泡と光の揺らぎがある水中世界に潜る。毎回ちがいます。地形はパーリンノイズで手続き的に生成され、木は自分で位置を決め、走っているうちに日が沈みます。
| label | Zwift | Kinomap | cronoWiz |
|---|---|---|---|
| 価格 | 月 約 17.99 ユーロ | 月 約 11.99 ユーロ | 無料 |
| 世界 | Watopia とその仲間（とても美しい、ただし固定） | 実写の映像（きれい、ただし録画済み） | 手続き的に生成されるバイオーム（無限で、毎回ちがう） |
| ネットは必要？ | 必須、常時 | ストリーミングには必須 | 不要。地下でも山でも、どこでも動きます |
| 併走する相手 | オンラインの他ユーザーのアバター | なし | あなたの仮想ゴーストが並んで走る — あるいは競う相手になる |
| あなたのデータ | Zwift のクラウド | Kinomap のクラウド | あなたのスマホ |
| ひとことで | 自転車の MMO | フィットネスの Netflix | あなた専用の遊び場 |
価格
Zwift
月 約 17.99 ユーロ
Kinomap
月 約 11.99 ユーロ
cronoWiz
無料
世界
Zwift
Watopia とその仲間（とても美しい、ただし固定）
Kinomap
実写の映像（きれい、ただし録画済み）
cronoWiz
手続き的に生成されるバイオーム（無限で、毎回ちがう）
ネットは必要？
Zwift
必須、常時
Kinomap
ストリーミングには必須
cronoWiz
不要。地下でも山でも、どこでも動きます
併走する相手
Zwift
オンラインの他ユーザーのアバター
Kinomap
なし
cronoWiz
あなたの仮想ゴーストが並んで走る — あるいは競う相手になる
あなたのデータ
Zwift
Zwift のクラウド
Kinomap
Kinomap のクラウド
cronoWiz
あなたのスマホ
ひとことで
Zwift
自転車の MMO
Kinomap
フィットネスの Netflix
cronoWiz
あなた専用の遊び場
何千人もの知らない人と一緒に走りたくて、Netflix に近い額を払ってもいいなら、Zwift はすばらしい選択です。実在コースの映像が好みなら Kinomap がぴったりです。cronoWiz が向いているのは、その場で生成される世界を求める人。遅延ゼロ、サブスクゼロ、そしてどのサーバーもあなたがどこを走っているか知らないという確かさです。
レベルと XP
ウォームアップから自己記録まで、どのセッションも数に入ります
デイリーリング
その日のリングを閉じましょう（有酸素・筋力・歩数）
連続日数
連続記録は現実的に減衰します
実績
本物の節目にバッジを。アプリを開いたことにではなく
ジェムと見た目
3D の世界でジェムを集めて配色バリエーションを解放（冬の森、熱帯のビーチ、雨の街…）
集めるステッカー
大人にもステッカーを集める権利があります
本物のレース — フォロワーなし、公開ランキングなし、あいだにソーシャルネットワークなし。あるのはあなたと相手と道だけです。
Ghost run
過去のランを1つ選ぶと、記録どおりのペースで仮想のランナーが走り出します。矢印がゴーストの方向を指し、隣にメートル単位の差と「前 / 後ろ / 並走」の表示が出ます。
同じコースをもう一度
前に走った周回が地図の上に薄いゴーストラインとして戻り、音声ナビが曲がり角ごとに知らせます — 「80 m 先、右折」。同じコースは日記のなかで1つのサーキットにまとまり、十数件のばらばらな記録に散らばりません。
LiveRoom
いま動いている友人とライブで走ります。コードを作って相手が参加すると、地図が2つに分かれ、相手の点、相手のペース、ケイデンス差があなたの隣に並びます。
友人に挑む
コース、ペース、記録を .cwchallenge ファイルにまとめます。相手が開いて受けると、あなたが相手のゴーストになります — 別の大陸からでも、トレッドミルの上でも。最後に判定が出ます。誰が勝ったか、何秒差か、何 kcal 差か。
Pacer AI
ひとりで走る日は、目標ペースを選べば、決して疲れないペースメーカーがバーの上を進みます。抜くか、食らいついていくか。
Tempo
ランをカウントダウンに変えます。ゼロになると cronoWiz が「目標達成！」と告げ、3回振動し、タイマーが反転して数え上げに変わります — 目標を超えることこそが本題だからです。
フォローする友人もランキングもソーシャルグラフもありません。レースは1つのファイル、あるいは2台のスマホをつなぐ直通の部屋です。以上。
トレッドミルモードの3つめのシーン。YouTube と 3D シナリオの隣に並びます。目の前を流れていくコンテンツの流れが、あなたの走り方に反応します。ニュースを開いたタブレットをコンソールに立てかけたのとは違い、いま進んでいるセッションから組み立てられる番組表です。
セッションの実況
1 km 通過、心拍ゾーンの変化、ペースの変化、ラスト1分。何かが起きた瞬間に流れが割り込んで伝えます — 形容詞ではなく、あなたの実際のペースで。
ダッシュボード
現在のペース、距離、心拍、消費エネルギー、ケイデンス。走りながら読める大きな数字で、何も触らずに。
自分の履歴との比較
「あなたの平均より 12 秒/km 速い」「直近3週間で最速のペース」。比べる相手はあなた自身で、見知らぬ人のランキングではありません。
開始前のブリーフィング
その日のコンディションと前回のラン。最初の 1 km が始まる前に出てきます。
小ネタ、クイズ、ニュース
日付のある事実が、走りながら答える問題に変わります。さらに自分で選んだ RSS フィードも。同じものは繰り返しません。すでに見たものを覚えています。
テレビでも
キャスト時はスマホが生成し、テレビが描きます。的は大きく、操作は最小限 — そのあいだ、あなたは走っているのだから。
3つのシーンは互いに排他で、どれもバックエンドを必要としません。フィードにはブラウザが直接取りにいきます。番組表を組み立てるのはあなたのセッションで、レコメンドのアルゴリズムではありません。
テレビがある？ スマホがある？ ならジムもあります。
大画面で YouTube
そのあいだスマホが記録します
テレビに映る 3D の世界
55 インチの森はまるで別物です
リアルタイムの数値
心拍、ペース、距離 — すべてテレビ側に
頭脳はスマホのまま
センサー、BLE、音声はそちらで動きます。テレビはあくまで「劇場」です。
Chromecast は不要。ドングルも不要。アカウントも不要。テレビでブラウザを開き、読み取って、走るだけです。
cronoWiz には、無料アプリからは想像しにくい研究室のような一面があります。
スマホのカメラがフォームのコーチになります。MoveNet が動きをフレームごとに、すべて端末内で解析します。スケルトンはリアルタイムに描かれ、動きがきれいなときだけレップが数えられ、まだ直せるうちに何を直すべきかを表示が伝えます。
カメラに指を当てると、cronoWiz が完全な PPG パイプラインで 60 秒のうちに心拍変動を測ります。Polar H10 があれば、代わりにベルトから RR 間隔を直接読み取ります。
Tone.js のシンセサイザーが、あなたの心拍に合わせて変化する音楽をリアルタイムに生成します。Spotify も要らず、ライセンスも要りません。
cronoWiz は、あなたの端末で WebGPU 上を完全に動く言語モデルを抱えています。API なし、クラウドなし、サーバーに送られるプロンプトもなし。知能もほかのすべてと同じく、ローカルです。
WebLLM による端末内 LLM
既定は Llama 3.2 1B、任意で「Coach Plus」として Gemma 2 2B。重みは OPFS に置かれ更新をまたいで残るので、約 700 MB のダウンロードは一度だけ。以後は数秒で戻ってきます。
「今日を説明して」
コンディションのピルをタップすると、コーチが今日なぜ「攻める」「ふつう」「回復」なのかを3〜4文で説明します。しかもあなたの実数値（TSB、直近の RPE、前回のセッション）を挙げながら。
コーチングチャット
あなたのプロフィール、負荷、今日の調整、直近7セッションを知っている継続的なスレッドです。作り話ではなく具体的な事実を挙げます。「昨日の 5 km はよかった。31 分で RPE 7」。
すべてローカル
会話はスマホに残り、暗号化バックアップの中に入ります。モデルの重みは入りません — あれは再取得できるからです。あなたのトレーニングは 1 バイトも端末を出ません。
医師や理学療法士、パーソナルトレーナーの代わりにはなりません — そしてそれを明言します。役目は、あなたのデータを読めるものにし、計画を調整可能にすること。しかも他の誰にも見せずに。
スマホは記録します。ダッシュボードは、それが読めるものになる場所です。原則は同じ — 無料、アカウント不要、ブラウザから何も出ない — そのうえで、5インチの画面には持てない画面の広さと数学があります。
時間のなかのコンディション
Banister モデルによる体力・疲労・コンディションに、急性負荷と長期負荷の比。
デジタルツイン
仮の負荷からあなたのコンディションを先まで推し進め、履歴が足りないときはそう言います。
AI レポートは、あなたのエンドポイントで
あなた自身が動かす言語モデル — たいていは自宅ネットワークの Ollama — が、すでに計算済みの指標を読んで書きます。
スマホから直接
QR か6文字のコードで、バックアップはサーバーに触れずに端末から端末へ移ります。
無料、ブラウザで動き、何も求めません。
cronoWiz は、役に立つ機能をペイウォールの向こうに閉じ込めるフリーミアム製品ではありません。
あなたのデータと引き換えにアプリを渡すサービスでもありません。
あなたを大きな会社に売り渡すことを期待しているスタートアップでもありません。
約束したことをするアプリです。トレーニングを助け、自分の仕事だけをし、見返りに何も求めません。
オフラインで動き、容量も食わず、噛みつきません。
ネイティブの Android 体験がいいなら、cronoWiz は Play ストアにあります。同じプライバシー、アカウントはゼロ、妥協もなし。
はい。役に立つ機能をサブスクの向こうに閉じ込めるフリーミアムではありません。有料プランはそもそも存在しません。広告もなく、データも売りません。そもそも受け取っていないからです。
いりません。登録も、入力するメールアドレスも、クラウド上のプロフィールもありません。アプリを開いてワークアウトを選び、始めるだけです。ニックネームは設定できますが、それも任意です。
端末上、ブラウザまたはインストールしたアプリの IndexedDB のなかです。それを受け取る cronoWiz のサーバーは存在しません。移したいときは、自分で決めたパスフレーズで暗号化した .cwbackup ファイルを書き出すか、WebRTC で別の端末に直接送ります。
はい。プログレッシブウェブアプリなので、最初の読み込みのあとはタイマー、プログラム、日記、筋トレセッションが接続なしで動きます。屋外のランは GPS を使いますが、GPS にネットワークは不要です。
送りません。言語モデルは WebLLM と WebGPU であなたの端末上で動きます。重みは一度だけダウンロードしてローカルに保持され、プロンプトがスマホを出ることはありません。端末に WebGPU がなければコーチは単に有効になりません — ほかはすべてそのまま動きます。
必須ではありませんが、あると役立ちます。ベルトがない場合、cronoWiz は屋外では Tanaka の曲線、筋トレでは「運動/休息」の2状態モデルで心拍を推定します。Bluetooth ベルトをつなげば推定は退き、実測の信号が使われます。Polar H10 なら RR 間隔も読み、質の高い HRV が得られます。
最近のブラウザであれば動きます。Android、iPhone、タブレット、パソコン、TV Hub モードならテレビのブラウザでも。Android には Play ストアのネイティブアプリもあります。一部の機能はハードウェアに依存します。カメラによる HRV はフラッシュが必要で iOS では使えず、AI コーチには WebGPU が必要です。
14 言語です。英語、イタリア語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ブラジルポルトガル語、ロシア語、トルコ語、インドネシア語、ヒンディー語、ベンガル語、簡体字中国語、日本語、韓国語。
cronoWiz はスマホのアプリで、トレーニングを記録します。cw·dashboard はブラウザで動き、その履歴を大きな画面で読みます。スマホには収まらない分析つきです。どちらも無料で、データは QR・コード・ファイルでやり取りされます — クラウドは一度も通りません。