PWA · Offline · 0 cookies

Tu entrenador fitness que ni siquiera sabe quién eres.

Sin cuenta. Sin servidor. Sin cookies. Solo tú, tu móvil y una app que va a lo suyo. cronoWiz es una PWA gratuita que corre íntegramente en tu dispositivo — tus datos no salen nunca. Jamás.

Schermata home di cronoWiz: mosaico di sezioni Strength, Cardio, Tools, Settings, Progress, Diario
Privacidad

¿Tus datos? Siguen siendo tuyos. Punto.

Mientras el resto del mundo fitness te pide email, tarjeta de crédito y grupo sanguíneo antes de dar un paso, cronoWiz funciona al revés.

  • Cero registro

    abre y arranca, como las zapatillas

  • Cero backend

    no hay ningún servidor que reciba tus datos, porque no hay servidor. Punto.

  • Cero cookies

    lo único que rastreamos es tu entrenamiento, y solo en tu móvil

  • Cero nube

    los datos viven en IndexedDB, en el navegador. Si borras la app, desaparecen. Si haces un backup, lo cifras tú con una passphrase.

La comparación que nadie pide (pero que mereces)

Precio

Google Health Premium

$9,99/mes ($99,99/año)

cronoWiz

Gratis. Para siempre.

Coach IA

Google Health Premium

Gemini te dice que duermas más (gracias, Gemini)

cronoWiz

Tu TSB te dice si puedes empujar o tienes que recuperar — sin mandar tus datos a Mountain View

Requisitos

Google Health Premium

Pixel Watch o Fitbit + suscripción

cronoWiz

Un navegador. Cualquiera.

Tus datos

Google Health Premium

En servidores Google, con "science-backed guidance"

cronoWiz

En TU móvil, con matemáticas que puedes verificar

Para desactivar

Google Health Premium

Cancela la suscripción, reza para que lo borren todo

cronoWiz

Borra la app. Listo. No había nada que borrar en otro sitio.

Google acaba de renombrar Fitbit Premium como "Google Health Premium", subido el precio $20/año, y añadido un coach de IA que necesita tus datos biométricos en la nube para decirte que andes más. Nosotros te damos load monitoring, readiness, HRV y programas adaptativos — y lo máximo que sabe de ti es un apodo opcional.

Diversión

Vale, ¿pero es divertido?

La privacidad por sí sola no basta. Una app segura pero aburrida es como un gimnasio vacío con una gran alarma. cronoWiz también es — y sobre todo — divertida.

Mundos 3D procedurales

Corre por un bosque otoñal generado en tiempo real, pedalea por una playa al atardecer, trota en una ciudad de neón de noche, o sumérgete en un mundo marino con burbujas y cáusticas. Cada sesión es distinta — el terreno se genera con Perlin noise, los árboles se colocan solos, el sol se pone mientras corres.

  • Bosque
  • Playa
  • Ciudad neón
  • Marino
La comparación que nadie pide, parte 2

Precio

Zwift

~€17,99/mes

Kinomap

~€11,99/mes

cronoWiz

Gratis

Mundos

Zwift

Watopia y compañía (preciosos, estáticos)

Kinomap

Vídeos reales (bonitos, grabados)

cronoWiz

Biomas procedurales (infinitos, distintos cada vez)

¿Necesita internet?

Zwift

Obligatorio, siempre

Kinomap

Obligatorio para streaming

cronoWiz

No. Funciona en sótanos, en montaña, donde sea

Companion

Zwift

Avatares de otros usuarios online

Kinomap

Ninguno

cronoWiz

Tu fantasma virtual corre contigo — o contra ti

Tus datos

Zwift

Cloud Zwift

Kinomap

Cloud Kinomap

cronoWiz

Tu móvil

En una palabra

Zwift

MMO del ciclismo

Kinomap

Netflix del fitness

cronoWiz

Tu parque privado

Zwift es genial si quieres rodar con miles de desconocidos y pagar casi como Netflix. Kinomap es perfecto si amas los vídeos de rutas reales. cronoWiz es para quien quiere mundos generados al vuelo, latencia cero, suscripción cero, y la certeza de que ningún servidor sabe dónde estás pedaleando.

Gamificación en serio

  • Niveles y XP

    cada sesión cuenta, desde el calentamiento al PR

  • Daily Ring

    cierra tus anillos diarios (cardio, fuerza, pasos)

  • Racha

    tu récord de días seguidos, con decaimiento realista

  • Logros

    insignias por hitos reales, no por abrir la app

  • Gemas y cosméticos

    recoge gemas en los mundos 3D, desbloquea variantes (bosque invernal, playa tropical, ciudad lluviosa…)

  • Stickers coleccionables

    porque los adultos también merecen cromos

Schermata Progress di cronoWiz con livelli, daily ring, achievement
Retos

Compite contra cualquiera. Incluso contra ti mismo.

Carreras de verdad, sin seguidores, sin clasificaciones públicas, sin una red social en medio. Solo tú, un rival y la carretera.

  • Ghost run

    elige una carrera pasada y un corredor virtual arranca a tu ritmo registrado. Una flecha apunta hacia el ghost, con la distancia en metros y una etiqueta delante / detrás / empate.

  • Repeat-track

    una vuelta que ya hiciste vuelve como estela fantasma en el mapa, y un navegador por voz anuncia cada giro — «en 80 m, gira a la derecha». La misma ruta se agrupa en un único circuito en el diario, en vez de fragmentarse en una docena de entradas sueltas.

  • LiveRoom

    corre en directo con un amigo que se mueve ahora: creas un código, él entra, y el mapa se parte en dos con su punto, su ritmo y el delta de cadencia junto al tuyo.

  • Reta a un amigo

    empaquetas la ruta, el ritmo y las estadísticas en un archivo .cwchallenge. Él lo abre, acepta, y tú te conviertes en su ghost — incluso desde otro continente, incluso en la cinta. Al final, un veredicto: quién ganó, por cuántos segundos, por cuántas calorías.

  • Pacer AI

    ¿corres solo? Elige un ritmo objetivo y un liebre que nunca se cansa arranca por la tira. Bátelo, o aguanta.

  • Tempo

    convierte la carrera en una cuenta atrás. En cero cronoWiz dice «¡Objetivo alcanzado!», vibra tres veces y el cronómetro pasa a contar hacia arriba — porque superar tu objetivo es el punto.

Run Scenario 3D di cronoWiz con un avversario fantasma da inseguire sulla mappa e le metriche live

Sin amigos que seguir, sin leaderboard, sin grafo social. La carrera es un archivo o una sala directa entre dos móviles. Punto.

TV Hub Mode

Tu salón se convierte en un gimnasio inmersivo

¿Tienes un televisor? ¿Tienes un móvil? Tienes un gimnasio.

  • Vídeos de YouTube en la pantalla grande

    mientras el móvil registra

  • Mundos 3D proyectados en la TV

    el bosque en 55 pulgadas es otra cosa

  • Métricas en tiempo real

    HR, pace, distancia — todo en la TV

  • El móvil sigue siendo el cerebro

    sensores, BLE, audio, todo corre ahí. La TV es solo el "cine".

Sin Chromecast. Sin dongle. Sin cuenta. Abre el navegador en la TV, escanea, corre.

Sessione di forza di cronoWiz proiettata in modalità TV Hub: video in alto, timer e prossimo esercizio sotto
El laboratorio

Cosas experimentales. En serio.

cronoWiz tiene un lado de laboratorio de investigación que no esperas de una app gratuita.

Pose detection con TensorFlow.js

La cámara del móvil se convierte en tu entrenador de forma. MoveNet analiza tus movimientos fotograma a fotograma, todo en local.

  • Push-ups — cuenta repeticiones, controla profundidad
  • Sentadillas — mide rango de movimiento y velocidad
  • Plank — monitorea aguante y postura
  • VBT — velocidad de la barra, estimación de 1RM

HRV con la cámara

Apoya el dedo en la cámara y cronoWiz mide tu variabilidad cardíaca con un pipeline PPG completo, en 60 segundos.

  • Detrending con ventana deslizante
  • Filtro Butterworth paso-banda
  • Peak detection adaptativo
  • RMSSD con rechazo de outliers

Música procedural adaptativa

Un sintetizador Tone.js genera música en tiempo real que se adapta a tu pulso. Sin Spotify, sin licencias.

  • House, Drum & Bass, Lofi, Synthwave
  • La intensidad sube con tus HR zones
  • Melodías generadas con cadenas de Markov
  • Pausas ambient cuando te recuperas
Coach IA

Un coach en el móvil. Literalmente dentro del móvil.

cronoWiz aloja un modelo de lenguaje que corre íntegramente en tu dispositivo, en WebGPU. Sin API, sin nube, sin prompts enviados a un servidor: la inteligencia es local, como todo lo demás.

  • LLM on-device con WebLLM

    Llama 3.2 1B por defecto, o Gemma 2 2B como «Coach Plus» opcional. Los pesos viven en OPFS y sobreviven a las actualizaciones: descargas ~700 MB una vez, y vuelve en segundos.

  • «Explica hoy»

    toca la readiness pill y el coach te explica en tres o cuatro frases por qué hoy estás en PUSH, MODERADO o RECUPERA — citando tus números reales (TSB, RPE reciente, última sesión).

  • Chat de coaching

    un hilo persistente que conoce tu perfil, tu carga, la adaptación del día y tus últimas 7 sesiones. Cita hechos concretos en vez de inventarlos: «buen trabajo en los 5K de ayer, RPE 7 en 31 minutos».

  • Todo en local

    la conversación se queda en el móvil y entra en el backup cifrado. Los pesos del modelo no: son regenerables. Ni un byte de tu entrenamiento sale del dispositivo.

No sustituye a un médico, un fisioterapeuta ni un entrenador personal — y lo dice explícitamente. Su trabajo es hacer legibles tus datos y adaptable tu programa, sin que nadie más los vea.

Cinco personalidades, los mismos datos

  • Wizzy neutro y directo, la voz de base
  • Mark motivador enérgico, metáforas deportivas
  • Sarah evidence-based, cita números, calmada
  • Zen mindful, atento a la recuperación, suave
  • Drill severo y responsabilizador (pero nunca humillante)
Todo lo demás

Y luego está todo esto

Entrenamiento inteligente

Schermata Live run di cronoWiz con mappa e metriche
  • Programas cardio listos (easy, tempo, pirámide, fartlek, HIIT) o crea los tuyos
  • Soporte cinta con control FTMS por Bluetooth (velocidad + inclinación)
  • Sesiones de fuerza con tracking set/rep/peso y auto-rest
  • Modelo Banister para training load (CTL, ATL, TSB)
  • Readiness pill: sabes al instante si puedes empujar hoy
  • Estima la HR sin banda: curva Tanaka outdoor y traza sintética biométrica en la fuerza
  • Cadencia detectada on-device con los sensores de movimiento — sin hardware extra

Sensores BLE

  • Bandas cardíacas Bluetooth
  • Sensores de cadencia
  • Cinta/bici FTMS — control directo de velocidad e inclinación

Herramientas integradas

Schermata Tools di cronoWiz con calcolatori BMI, calorie, HR zones
  • BMI, BMR, TDEE, HR zones
  • Conversor pace y unidades
  • Calculadora de discos de barra
  • Estimación de 1RM y porcentajes de entrenamiento
  • Puntuación Wilks
  • Tracker de hidratación + weight tracker con sparkline
  • Route planner con mapas offline y perfil altimétrico
  • Web radio con ecualizador + música procedural

Backup blindado

  • Exporta todo a un archivo .cwbackup cifrado con passphrase
  • Importa en otro dispositivo — misma passphrase, mismos datos
  • Sin nube. El backup es un archivo. Lo guardas donde quieras.

Programas adaptativos

  • Cuestionario de perfil en 8 puntos: nivel, equipo, objetivo, días, duración, limitaciones
  • Plan assembler: planes de 8 semanas extraídos de ~1.500 ejercicios, 3 propuestas a elegir
  • Progresión lineal, ondulante o por bloques según el nivel — fuerza y cardio
  • Feedback post-workout en escala Borg CR10, zona de dolor, notas
  • Capa adaptativa: la sesión de hoy se modula contra la fatiga y el RPE reciente (deload o progresión)

Compartir P2P

  • Library exchange: abre un canal directo, ojea la biblioteca de un amigo conectado e importa sus rutas
  • Archivos .cwshare y .cwchallenge para workouts, rutas y retos — comprimidos antes de salir del móvil
  • Enlaces cortos para compartir una sesión cuando es pequeña
  • Session transfer: escaneas un QR y una sesión terminada pasa de la TV al diario del móvil

Gratis. Privado. Tuyo.

cronoWiz no es un producto freemium que te hace pagar por las funciones útiles.

No es un servicio que te regala la app a cambio de tus datos.

No es una startup que espera venderte a una empresa más grande.

Es una app que hace lo que promete: te ayuda a entrenar, va a lo suyo y no te pide nada a cambio.

Instalar cronoWiz

funciona offline, pesa poco, no muerde.