Un coach sportif jongle en général avec trois outils : un agenda, une feuille pour les paiements et une appli pour les séances des clients. Studio essaie de les réunir. Un client est un adhérent avec ses coordonnées et un certificat médical ; un forfait est une formule avec une durée et un prix ; une séance est un rendez-vous ponctuel dans le planning, avec détection des chevauchements.
Ce qui distingue Studio, c’est l’analyse. Les clients enregistrent leurs séances avec l’appli mobile gratuite cronowiz et vous envoient la sauvegarde (.cwbackup), ou vous remettent les fichiers .fit de leur montre. Vous les importez et vous voyez forme physique, fatigue et forme selon le modèle de Banister (CTL, ATL, TSB), le ratio de charge aiguë:chronique, la disponibilité d’après la VFC, les zones de fréquence cardiaque, la VO2max, le 1RM et le tonnage.
Tout reste sur votre ordinateur, hors ligne. Il n’y a ni portail client ni synchronisation automatique : les données circulent sous forme de fichiers. C’est un choix, pas un oubli, et il a des limites, indiquées plus bas.
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Rendez-vous ponctuels
coaching individuel, consultations, séances d’essai, avec un avertissement quand deux réservations se chevauchent.
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Charge et récupération
CTL, ATL, TSB, ratio aiguë:chronique et disponibilité d’après la VFC pour chaque client.
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Force et cardio
1RM, tonnage, zones, temps intermédiaires, meilleurs efforts et évolution de la VO2max.
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Client lié à un sportif
les séances importées alimentent les bilans et la liste des adhérents à risque.
Un client, pas à pas
Vous créez le client avec ses coordonnées, des notes et un certificat médical avec sa date d’expiration. Vous lui vendez une formule, par exemple un forfait de trois mois avec frais d’inscription, et son statut passe à actif. Vous réservez les séances comme des rendez-vous ponctuels.
Le client utilise l’appli gratuite cronowiz pour enregistrer les séances qu’il fait seul. Quand vous vous voyez, il vous envoie la sauvegarde et vous l’importez, puis vous liez le client à son profil de sportif. À partir de là, vous voyez si la charge monte trop vite, si la forme se construit et comment évolue le 1RM sur les mouvements principaux. Les projections du jumeau numérique estiment où il pourrait arriver s’il continue.
S’il arrête de s’entraîner ou ne renouvelle pas, il apparaît dans la liste des adhérents à risque : moins de séances, inactif depuis 14 jours ou plus, abonnement arrivant à échéance sans renouvellement.
À qui il ne convient pas
Studio est un logiciel d’ordinateur. Si vous travaillez en déplacement avec seulement un téléphone, chez vos clients ou en extérieur, et voulez votre agenda dans la poche, ce n’est pas le bon outil : il n’existe ni version mobile ni version web. Il n’y a pas non plus d’appli où les clients réservent ou paient eux-mêmes par carte, ni de rappels par SMS ou e-mail.
Si vous avez un studio ou un poste fixe et voulez voir ce que font vraiment vos clients entre les séances, sans abonnement mensuel, c’est pour cela qu’il a été conçu.
Ce que disent les chiffres
La forme physique (CTL) est la charge moyenne des dernières semaines, la fatigue (ATL) la charge des derniers jours ; la forme (TSB) est la différence. Si la fatigue reste nettement au-dessus de la forme physique trop longtemps, le client risque d’arriver fatigué. Le ratio de charge aiguë:chronique dit la même chose sous un autre angle : un bond brutal de la charge par rapport à la moyenne est le signal à surveiller.
La disponibilité d’après la VFC utilise la variabilité de la fréquence cardiaque au repos pour juger si le client a récupéré. Côté force, le 1RM estimé et le tonnage montrent si le programme fonctionne ; côté cardio, les zones, les temps intermédiaires, les meilleurs efforts et l’évolution de la VO2max. Ce sont des outils pour décider de la séance, pas un remplacement de votre jugement.
Votre salle dans un seul logiciel. Vos données dans votre salle.
Windows et Linux · 199 € une seule fois, sans abonnement
Les questions qu'on nous pose le plus souvent
Les clients doivent-ils utiliser une appli précise ?
Pour l’analyse complète, l’appli gratuite cronowiz est la plus adaptée. Studio importe aussi les fichiers .fit exportés par de nombreuses montres et compteurs de vélo.
Les données du client arrivent-elles automatiquement ?
Non. Le client vous envoie un fichier (.cwbackup ou .fit) et vous l’importez. Il n’y a pas de synchronisation dans le cloud.
Combien de clients puis-je gérer ?
Un nombre illimité, aussi bien comme adhérents que comme sportifs, sans coût supplémentaire.
Puis-je l’utiliser depuis mon téléphone ?
Non. Studio fonctionne sous Windows 10/11 et Linux 64 bits. Il n’y a pas de version mobile ni web.
Combien coûte-t-il ?
199 € en une seule fois, sans abonnement, toutes les mises à jour de la version majeure comprises.
Existe-t-il une option gratuite pour suivre un seul sportif ?
Oui : cw·dashboard, gratuit dans le navigateur, analyse l’entraînement d’un sportif. Il ne comprend pas la gestion des clients, des abonnements ni du planning.