这恰好是那种留着有用、交出去却让人不舒服的记录；而把它送出去的老理由——说那些计算需要服务器——很多年前就不成立了。日负荷的指数加权平均、相对滑动基线的 RMSSD、从你自己的负荷–速度直线推出的 1RM：这些在一部手机上都跑得很轻松。
cronoWiz 就在那里算。用 Banister 模型算体能、疲劳和状态，算今天的准备度，算心率区间，算各肌群的总吨位，算按时长排的最佳段落。数字来自你的训练，也留在训练旁边；而且应用会说出每个数字背后是哪个模型，而不是把一切四舍五入成一个总分。
什么都不会被发送，因为没有可发送的地方。当你想把数据放到别处，你是刻意搬的：一个加密文件，或者一次直接传输。
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计算在手机上跑
负荷、准备度、区间和估算值，都从你的训练里本地算出来。
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不用订阅的心率变异性
用摄像头测六十秒，或者从 Polar H10 读取 RR 间期。
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每个数字都有出处
背后的模型被点名，而不是藏在一种颜色后面。
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刻意导出
一个加密的 .cwbackup，或者设备之间的传输。没有后台同步。
免费。私密。属于你。
没有账号。没有服务器。没有 Cookie。只有你、你的手机，和一个只管自己本分的应用。cronoWiz 是一款完全在你设备上运行的免费 PWA — 你的数据不会出去。永远不会。
大家真正会问的问题
不上云还能看长期趋势吗？
能：历史留在设备上，趋势就是从它算出来的。要在大屏幕上看一整年的数据，可以用 cw·dashboard，它在浏览器里读取一份备份，同样不需要服务器。
心率变异性怎么测？
开着补光灯，把手指放在后置摄像头上六十秒；或者读取 Polar H10 的 RR 间期。摄像头测量需要手电筒，而 iOS 不开放它，所以在 iPhone 上要走心率带这条路。
和我的手表兼容吗？
在别处记录的训练可以通过 cw·dashboard 以 .fit 文件导入，和 cronoWiz 记录的训练进入同一份历史。