Dados locais

Acompanhar o treino sem nuvem

Dados de treino são incomumente reveladores: por onde você corre, quando dorme mal, como sua frequência de repouso se move ao longo de um ano.

Tela inicial do cronoWiz: mosaico das seções Força, Cardio, Ferramentas, Ajustes, Progresso e Diário

É exatamente o tipo de registro que é útil ter e desconfortável entregar, e o argumento de sempre para mandar embora — que a matemática precisa de um servidor — deixou de ser verdade há anos. Médias ponderadas exponencialmente da carga diária, um RMSSD avaliado contra uma linha de base móvel, um 1RM ajustado da sua própria reta carga–velocidade: tudo isso roda folgado num celular.

O cronoWiz calcula ali. Fitness, fadiga e forma pelo modelo de Banister, um estado de readiness, zonas de frequência cardíaca, tonelagem por grupo muscular, melhores esforços por duração. Os números saem das suas sessões e ficam com elas, e o app diz qual modelo produziu cada um em vez de arredondar tudo numa pontuação só.

Nada é enviado porque não há para onde enviar. Quando você quer os dados em outro lugar, move de propósito: um arquivo criptografado ou uma transferência direta.

  • A matemática roda no celular

    carga, readiness, zonas e estimativas são calculadas localmente com suas sessões.

  • VFC sem assinatura

    medida pela câmera em sessenta segundos, ou lida de uma Polar H10 como intervalos RR.

  • Todo número tem uma fonte

    o modelo por trás é nomeado, não escondido atrás de uma cor.

  • Exportar de propósito

    um .cwbackup criptografado ou transferência entre aparelhos. Sem sincronização em segundo plano.

Grátis. Privado. Seu.

Sem conta. Sem servidor. Sem cookies. Só você, seu celular e um app que cuida da própria vida. O cronoWiz é um PWA gratuito que roda inteiramente no seu aparelho — seus dados não saem. Nunca.

As perguntas que as pessoas fazem de verdade

Dá para ver tendências longas sem nuvem?

Dá: o histórico fica no aparelho e as tendências são calculadas dele. Para um ano de dados numa tela grande existe o cw·dashboard, que lê um backup no navegador e é igualmente sem servidor.

Como a VFC é medida?

Colocando o dedo na câmera traseira com a lanterna ligada por sessenta segundos, ou lendo os intervalos RR de uma Polar H10. A medição pela câmera precisa da lanterna, que o iOS não expõe, então no iPhone o caminho é a cinta.

Funciona com meu relógio?

Sessões gravadas em outro lugar podem ser trazidas como arquivos .fit pelo cw·dashboard, e caem no mesmo histórico das do cronoWiz.