AMRAP 타이머의 설계 문제는 거의 전부 카운터에 몰려 있습니다. 보지 않고 두드릴 수 있어야 하고, 땀에 젖은 손으로도 맞힐 만큼 커야 하고, 실수로 두 번 세지는 일이 불가능해야 합니다. 여기서 어긋나면 훈련이 끝난 뒤 열한 라운드였는지 열두 라운드였는지를 두고 스스로와 다투게 됩니다.
cronoWiz는 남은 시간을 화면에서 가장 큰 요소로 두고, 카운터는 눈을 감고도 맞힐 수 있는 과녁으로 만듭니다. 끝나면 점수를 세션과 함께 저장하므로, 같은 AMRAP을 다시 할 때 넘어야 할 숫자를 알 수 있습니다. 어림짐작이 아니라요.
마지막 1분은 말해 줍니다. 페이스 판단이 실제로 내려지는 지점이 거기이기 때문입니다.
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눈감고도 맞히는 카운터
넓은 과녁, 한 번 누르면 한 라운드, 이중 계수 없음.
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마지막 1분을 불러준다
음성으로. 한 라운드를 더 시작할지 판단할 수 있도록.
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점수가 남는다
라운드 수가 세션에 붙어 있어 같은 AMRAP을 나중에 견줄 수 있습니다.
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가입할 곳이 없다
훈련도 점수도 당신 기기 안에서 삽니다.
AMRAP의 페이스 — 첫 라운드는 거짓말을 한다
20분짜리 AMRAP를 망치는 가장 흔한 방법은, 쉽게 느껴진 페이스로 첫 라운드를 도는 것입니다. 쉽게 느껴진 이유는 그게 첫 라운드였기 때문입니다. 청구서는 7라운드에 도착하고, 12라운드쯤이면 사이사이 쉬면서 한 개씩 반복을 하고 있게 됩니다 — 더 느리게 출발했을 때보다 나쁜 기록입니다.
쓸모 있는 규율은 시작 전에 라운드당 시간을 정하고 그것을 지키는 것입니다. 첫 라운드가 원하는 것보다 의도적으로 느리게. 지속 가능한 페이스의 20분이 빠른 8라운드와 12분의 수습보다 낫고, 자신의 지속 가능한 페이스를 아는 방법은 지난번의 숫자를 갖고 있는 것뿐입니다.
cronoWiz는 마지막 1분을 음성으로 알려줍니다. 그것이 운동 중에 실제로 내려야 하는 유일한 페이스 판단이기 때문입니다 — 한 라운드를 더 시작할 시간이 있는지, 아니면 지금 하는 라운드를 깔끔하게 마무리하는 것이 정직한 답인지.
기록을 비교할 만한 것으로 만들기
라운드 수는 지난번 숫자 옆에 놓일 때만 의미가 있고, 같은 세션이어야만 비교할 수 있습니다. 카운터는 보지 않고 젖은 손으로도 맞힐 수 있는 큰 표적이고, 한 번 누르면 하나씩 올라가며, 이중 계수를 막는 장치가 있습니다 — 그것이 없으면 11라운드가 12라운드가 되고, 나중에 자기 자신과 벌이는 논쟁은 결말이 나지 않습니다.
끝나면 기억하라고 화면에 남겨두는 대신 세션과 함께 저장됩니다. 같은 운동의 세션들은 일지에서 묶이므로 라운드 수가 개별 항목으로 흩어지지 않고 나란히 놓이고, 다음번에 넘어야 할 숫자는 그냥 거기에 있습니다.
카운터가 담을 수 없는 부분 — 월볼은 끝냈고 턱걸이 네 개를 남기고 멈췄다 — 을 위해 세션은 그 기록에 붙어 있는 자유 메모를 받습니다. 기록을 포함한 모든 것이 기기 안에 있습니다. 첫 로딩 이후에는 타이머도 카운터도 일지도 연결 없이 동작합니다.
무료. 사적. 당신의 것.
계정 없음. 서버 없음. 쿠키 없음. 당신과 당신의 휴대폰, 그리고 제 할 일만 하는 앱뿐입니다. cronoWiz는 기기 안에서 전부 돌아가는 무료 PWA입니다 — 데이터는 밖으로 나가지 않습니다. 한 번도.
실제로 많이 받는 질문
완결되지 않은 라운드도 적을 수 있나요?
카운터는 온전한 라운드 단위로 올라갑니다. 마지막 라운드에서 어디까지 갔는지를 남기고 싶다면 세션에 자유 형식 메모를 붙일 수 있고, 기록과 함께 저장됩니다.
두 번의 AMRAP을 비교할 수 있나요?
있습니다. 같은 훈련의 세션들은 기록에서 한데 묶이므로 라운드 수가 흩어지지 않고 나란히 놓입니다.
연결 없이 작동하나요?
작동합니다. 처음 불러온 뒤로는 타이머도 카운터도 기록도 네트워크가 필요하지 않습니다.