Seluruh persoalan desain timer AMRAP ada pada penghitungnya. Ia harus bisa ditekan tanpa melihat, cukup besar untuk tangan yang basah, dan mustahil bertambah dua kali karena tidak sengaja. Kalau ini gagal, Anda mengakhiri latihan sambil berdebat dengan diri sendiri: sebelas ronde atau dua belas.
cronoWiz menjaga sisa waktu sebagai elemen terbesar di layar dan penghitung sebagai sasaran yang bisa Anda kenai sambil memejam. Di akhir ia menyimpan skornya bersama sesi: saat Anda mengulang AMRAP yang sama, Anda tahu angka yang harus dilewati, bukan menebak.
Menit terakhir diumumkan, sebab di situlah keputusan pace benar-benar diambil.
-
Penghitung yang bisa dikenai tanpa melihat
sasaran lebar, satu ketukan satu ronde, tanpa hitungan ganda.
-
Menit terakhir disebutkan
dengan suara, supaya Anda bisa memutuskan mulai satu ronde lagi atau tidak.
-
Skor tersimpan
ronde tetap menempel pada sesi, jadi AMRAP yang sama bisa dibandingkan nanti.
-
Tidak ada tempat mendaftar
latihan dan skornya hidup di perangkat Anda.
Mengatur laju AMRAP: ronde pertama berbohong
Cara paling umum merusak AMRAP dua puluh menit adalah menjalani ronde pertama dengan laju yang terasa mudah. Terasa mudah karena itu ronde pertama; tagihannya datang di ronde ketujuh, dan di ronde kedua belas Anda mengerjakan repetisi satu-satu dengan jeda di antaranya — skor yang lebih buruk daripada yang akan dihasilkan awal yang lebih pelan.
Disiplin yang berguna adalah memilih waktu per ronde sebelum mulai dan mempertahankannya, sengaja lebih pelan daripada yang diminta ronde pertama. Dua puluh menit pada laju yang bisa dipertahankan mengalahkan delapan ronde cepat dan dua belas menit penyelamatan keadaan, dan cara mengetahui laju yang bisa Anda pertahankan adalah dengan memiliki angka dari kali sebelumnya.
cronoWiz mengumumkan menit terakhir dengan suara, dan itulah satu-satunya keputusan laju yang benar-benar harus diambil saat berjalan: apakah masih ada waktu memulai satu ronde lagi, atau jawaban jujurnya adalah menutup rapi ronde yang sedang dijalani.
Membuat skor layak dibandingkan
Hitungan ronde hanya berguna di samping hitungan sebelumnya, dan hanya bisa dibandingkan jika sesinya sama. Penghitungnya adalah sasaran besar yang bisa Anda kenai tanpa melihat dan dengan tangan basah, satu kenaikan per ketukan, dengan pengaman terhadap hitungan ganda yang jika tidak akan mengubah sebelas ronde menjadi dua belas — karena perdebatan yang Anda lakukan dengan diri sendiri sesudahnya tidak bisa diselesaikan.
Di akhir, hitungan disimpan bersama sesi alih-alih dibiarkan di layar agar Anda mengingatnya. Sesi dari latihan yang sama dikelompokkan dalam jurnal, jadi angka-angka ronde berdiri berdampingan alih-alih tersebar di catatan terpisah, dan angka yang harus dikalahkan sudah ada di sana pada kesempatan berikutnya.
Untuk hal yang tak bisa ditampung sebuah penghitung — Anda menyelesaikan wall ball dan berhenti empat repetisi sebelum pull-up — sesi menerima catatan bebas yang tetap melekat pada entri itu. Semuanya, termasuk skor, hidup di perangkat: setelah pemuatan pertama, pengatur waktu, penghitung, dan jurnal berjalan tanpa koneksi apa pun.
Gratis. Pribadi. Milik Anda.
Tanpa akun. Tanpa server. Tanpa cookie. Hanya Anda, ponsel Anda, dan aplikasi yang tahu diri. cronoWiz adalah PWA gratis yang berjalan sepenuhnya di perangkat Anda — data Anda tidak keluar. Tidak pernah.
Pertanyaan yang benar-benar sering ditanyakan
Bisakah saya mencatat ronde yang belum utuh?
Penghitung bertambah dalam ronde utuh. Kalau Anda ingin mencatat sampai mana di ronde terakhir, sesi menerima catatan bebas yang tetap menempel pada entrinya.
Bisakah membandingkan dua AMRAP?
Bisa. Sesi dari latihan yang sama dikelompokkan di jurnal, jadi jumlah rondenya berdampingan, bukan berserakan.
Apakah jalan tanpa koneksi?
Jalan. Setelah muat pertama, timer, penghitung, dan jurnal bekerja tanpa jaringan.