पर्सनल ट्रेनर सॉफ़्टवेयर: क्लाइंट, अपॉइंटमेंट और ट्रेनिंग विश्लेषण

आप क्लाइंट को निजी विवरण, नोट्स और एक्सपायरी तारीख़ वाले मेडिकल सर्टिफ़िकेट के साथ बनाते हैं। उसे एक प्लान बेचते हैं, जैसे एनरोलमेंट फ़ीस वाला तीन महीने का पैकेज, और उसकी स्थिति सक्रिय दिखती है। सेशन आप एक बार के अपॉइंटमेंट के रूप में बुक करते हैं।

क्लाइंट अकेले की गई वर्कआउट दर्ज करने के लिए मुफ़्त cronowiz ऐप इस्तेमाल करता है। मिलने पर वह आपको बैकअप भेजता है, आप उसे इम्पोर्ट करते हैं और क्लाइंट को उसके एथलीट प्रोफ़ाइल से जोड़ देते हैं। फिर आप देख सकते हैं कि लोड बहुत तेज़ी से तो नहीं बढ़ रहा, फ़िटनेस बन रही है या नहीं, और मुख्य लिफ़्ट पर 1RM कैसे बदल रहा है। डिजिटल ट्विन प्रोजेक्शन अनुमान देते हैं कि अगर वह जारी रखे तो कहाँ पहुँच सकता है।

अगर वह ट्रेनिंग छोड़ दे या रिन्यू न करे, तो वह जोखिम सूची में आ जाता है: कम वर्कआउट, 14 दिन या उससे ज़्यादा निष्क्रिय, सदस्यता बिना रिन्यूअल के ख़त्म होने वाली।

Studio एक कंप्यूटर प्रोग्राम है। अगर आप चलते-फिरते सिर्फ़ फ़ोन से काम करते हैं, क्लाइंट के घर या खुले में, और अपनी डायरी जेब में चाहते हैं, तो यह ग़लत औज़ार है: कोई मोबाइल या वेब संस्करण नहीं है। ऐसा कोई ऐप भी नहीं जहाँ क्लाइंट ख़ुद बुक करें या कार्ड से भुगतान करें, और न SMS या ईमेल रिमाइंडर हैं।

अगर आपके पास स्टूडियो या तय डेस्क है और आप बिना मासिक फ़ीस के देखना चाहते हैं कि सेशनों के बीच आपके क्लाइंट असल में क्या करते हैं, तो यह इसी के लिए बना है।

फ़िटनेस (CTL) पिछले कुछ हफ़्तों का औसत लोड है, थकान (ATL) पिछले कुछ दिनों का लोड; फ़ॉर्म (TSB) दोनों का अंतर है। अगर थकान फ़िटनेस से बहुत ऊपर बहुत लंबे समय तक रहे, तो क्लाइंट के थका हुआ आने की संभावना है। एक्यूट:क्रॉनिक वर्कलोड अनुपात यही बात दूसरे कोण से कहता है: औसत की तुलना में लोड में अचानक उछाल देखने लायक संकेत है।

HRV रेडीनेस रेस्टिंग हार्ट-रेट वेरिएबिलिटी से आँकती है कि क्लाइंट रिकवर हुआ है या नहीं। स्ट्रेंथ में अनुमानित 1RM और टनेज दिखाते हैं कि प्रोग्राम काम कर रहा है या नहीं; कार्डियो में ज़ोन, स्प्लिट, बेस्ट एफ़र्ट और VO2max का रुझान। ये सेशन तय करने के औज़ार हैं, आपके अपने फ़ैसले की जगह नहीं।