È esattamente il tipo di registro che è utile avere e scomodo consegnare, e l’argomento di sempre per mandarlo via — che i calcoli richiedano un server — ha smesso di essere vero anni fa. Medie pesate esponenzialmente del carico giornaliero, un RMSSD valutato rispetto a una linea di base mobile, un 1RM stimato dalla tua retta carico–velocità: tutto questo gira comodamente su un telefono.
cronowiz lo calcola lì. Fitness, fatica e forma con il modello di Banister, uno stato di prontezza, le zone cardiache, il tonnellaggio per gruppo muscolare, i migliori sforzi per durata. I numeri escono dalle tue sessioni e restano con loro, e l’app dice quale modello ha prodotto ciascuno invece di arrotondare tutto in un punteggio unico.
Niente viene spedito perché non c’è dove spedirlo. Quando vuoi i dati altrove li sposti apposta: un file cifrato o un trasferimento diretto.
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La matematica gira sul telefono
carico, prontezza, zone e stime sono calcolati in locale dalle tue sessioni.
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HRV senza abbonamento
misurata con la fotocamera in sessanta secondi, o letta da una Polar H10 come intervalli RR.
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Ogni numero ha una fonte
il modello dietro è dichiarato, non nascosto dietro un colore.
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Esportare è un gesto
un .cwbackup cifrato o un trasferimento fra dispositivi. Nessuna sincronizzazione in background.
Gratis. Privata. Tua.
Nessun account. Nessun server. Nessun cookie. Solo tu, il tuo telefono e un'app che si fa gli affari suoi. cronowiz è una PWA gratuita che gira interamente sul tuo dispositivo — i tuoi dati non escono. Mai.
Le domande che fanno davvero
Si vedono le tendenze lunghe senza cloud?
Sì: lo storico sta sul dispositivo e le tendenze sono calcolate da lì. Per un anno di dati su uno schermo grande c’è cw·dashboard, che legge un backup nel browser ed è altrettanto privo di server.
Come viene misurata l’HRV?
Appoggiando il dito sulla fotocamera posteriore con la torcia accesa per sessanta secondi, oppure leggendo gli intervalli RR da una Polar H10. La misura con la fotocamera ha bisogno della torcia, che iOS non espone, quindi su iPhone la strada è la fascia.
Funziona con il mio orologio?
Le sessioni registrate altrove possono essere importate come file .fit da cw·dashboard, e finiscono nello stesso storico di quelle di cronowiz.